Клинический психолог · ACT

Артём

Помогаю тем, кто устал притворяться «нормальным»

Работаю с тревогой, социофобией и поиском себя. В подходе ACT - терапии принятия и ответственности.

Обо мне

Меня зовут Артём. Я клинический психолог и специалист по терапии принятия и ответственности (ACT).

Артём

Мне близок язык искусства, кино и литературы - я часто мыслю образами и метафорами. Поэтому в моей работе это естественным образом присутствует: не как метод, а как способ говорить о сложном проще и честнее.

За пределами кабинета я увлекаюсь иностранными языками, парфюмерией, кино, художественной литературой.

Артём
В моём кабинете нет «правильных» и «неправильных» слов. Вы можете молчать, плакать, говорить сбивчиво, повторяться - я не перебиваю и не оцениваю. Мы идём в вашем темпе.

С какими запросами я работаю

Тревога

Тревога и панические атаки

Тревога, страхи, социофобия, панические атаки

Депрессия

Депрессия и выгорание

Депрессивные состояния, апатия, выгорание

Перфекционизм

Перфекционизм и самокритика

Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца

Самооценка

Трудности с самооценкой

Трудности с самооценкой, неуверенность в себе

Поиск себя

Поиск себя

Экзистенциальные кризисы, поиск своего пути, потеря смысла

Границы

Границы и одиночество

Нарушения границ, созависимость, одиночество

Прокрастинация

Прокрастинация

Прокрастинация, импульсивность, проблемы с самоконтролем

Психосоматика

Психосоматика

Психосоматика (головные боли, СРК, кожные реакции)

Нейроотличия

Нейроотличия

Нейроотличия (сенсорные перегрузки, маскинг, усталость от социальных контактов)

* Список запросов примерный. Если вы не нашли свой - напишите мне, и мы обсудим, смогу ли я вам помочь.

Как я работаю

Я работаю в подходе ACT - это не про «избавься от тревоги», а про то, как научиться жить с ней в контакте и при этом делать то, что для вас важно.

На консультациях нет «правильных» и «неправильных» слов

Вы можете молчать, плакать, говорить сбивчиво, повторяться

Я не перебиваю и не оцениваю - мы идём в вашем темпе

Использую образы, метафоры и примеры из кино и литературы

Что такое ACT?

Acceptance and Commitment Therapy - терапия, которая учит принимать сложные переживания вместо борьбы с ними и строить жизнь в соответствии с вашими ценностями, а не правилами «как надо».

Люди бегут по музею

Как записаться

1

Самый простой

Напишите в Telegram или WhatsApp одно любое слово, например «Здравствуйте», - я отвечу, и мы вместе подберём удобное время.

2

Если совсем не хочется контактировать

Если совсем не хочется контактировать лично, заполните форму ниже - просто оставьте свой контакт, я напишу вам сам, и мы договоримся о времени.

Заполнить форму

Оставить заявку

Заполните поля ниже - я свяжусь с вами сам. Никаких обязательств.

💬 Консультации проходят онлайн (Яндекс.Телемост).

Образование

Постоянное развитие

Регулярно прохожу супервизию и личную терапию

Стоимость

Индивидуальная консультация

3 000 ₽
  • Длительность - 60 минут
  • Онлайн (Яндекс.Телемост)
Лицо с ежиком