Помогаю тем, кто устал притворяться «нормальным»
Работаю с тревогой, социофобией и поиском себя. В подходе ACT - терапии принятия и ответственности.
Меня зовут Артём. Я клинический психолог и специалист по терапии принятия и ответственности (ACT).
Мне близок язык искусства, кино и литературы - я часто мыслю образами и метафорами. Поэтому в моей работе это естественным образом присутствует: не как метод, а как способ говорить о сложном проще и честнее.
За пределами кабинета я увлекаюсь иностранными языками, парфюмерией, кино, художественной литературой.
В моём кабинете нет «правильных» и «неправильных» слов. Вы можете молчать, плакать, говорить сбивчиво, повторяться - я не перебиваю и не оцениваю. Мы идём в вашем темпе.
Тревога, страхи, социофобия, панические атаки
Депрессивные состояния, апатия, выгорание
Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца
Трудности с самооценкой, неуверенность в себе
Экзистенциальные кризисы, поиск своего пути, потеря смысла
Нарушения границ, созависимость, одиночество
Прокрастинация, импульсивность, проблемы с самоконтролем
Психосоматика (головные боли, СРК, кожные реакции)
Нейроотличия (сенсорные перегрузки, маскинг, усталость от социальных контактов)
* Список запросов примерный. Если вы не нашли свой - напишите мне, и мы обсудим, смогу ли я вам помочь.
Я работаю в подходе ACT - это не про «избавься от тревоги», а про то, как научиться жить с ней в контакте и при этом делать то, что для вас важно.
На консультациях нет «правильных» и «неправильных» слов
Вы можете молчать, плакать, говорить сбивчиво, повторяться
Я не перебиваю и не оцениваю - мы идём в вашем темпе
Использую образы, метафоры и примеры из кино и литературы
Acceptance and Commitment Therapy - терапия, которая учит принимать сложные переживания вместо борьбы с ними и строить жизнь в соответствии с вашими ценностями, а не правилами «как надо».
Напишите в Telegram или WhatsApp одно любое слово, например «Здравствуйте», - я отвечу, и мы вместе подберём удобное время.
Если совсем не хочется контактировать лично, заполните форму ниже - просто оставьте свой контакт, я напишу вам сам, и мы договоримся о времени.
Заполнить формуЗаполните поля ниже - я свяжусь с вами сам. Никаких обязательств.
💬 Консультации проходят онлайн (Яндекс.Телемост).
Регулярно прохожу супервизию и личную терапию